Namirnice koje uništavaju zdravlje poslije četrdesete godine: Najbolje da ih izbacite iz ishrane
Nije tajna da se sa godinama metabolizam postepeno usporava. Telu više nije potrebno toliko energije iz hrane kao ranije, pa je važno da povedemo računa o namirnicama koje unosimo i zbog zdravlje i zbog kilaže. Lekari savetuje da neke namirnice potpuno izbacimo, ili svedemo na minimum, posebno ako smo prešli četrdesetu.