Redovno penjanje uz stepenice može značajno da produži život jer se ustanovilo da je penjanje uz stepenice povezano sa smanjenjem rizika od smrti od bilo kog uzroka za 24 odsto, a takođe je smanjena verovatnoća umiranja od kardiovaskularnih bolesti za 39 odsto u poređenju sa onima koji nisu koristili stepenice.
Britanski naučnici sa Univerziteta Istočna Anglija i Norfolk prikupili su dostupne naučne dokaze o ovoj temi i sproveli meta-analizu. Pregledane su studije bez obzira na broj stepenica ili brzinu penjanja.
U finalnu analizu uključeno je devet studija sa ukupno 480.479 učesnika.
Ispitivana populacija je uključivala i zdrave osobe i one sa istorijom srčanog udara ili bolesti perifernih arterija. Starost ispitanika bila je od 35 do 84 godine, a 53 odsto ispitanika su bile žene.
Rezultati studije objavljeni su na zvaničnom sajtu Evropskog kardiološkog društva (ECS).
Hodanje štiti od srčanog udara, srčane insuficijencije i moždanog udara, zaključili su naučnici, prenosi ruska „Gazeta“.
Politika.rs
