Znate li šta unosite u organizam jednom konzervom sardine?

Zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, sardine spadaju u vrlo moćne čuvare zdravlja

Kuglice od pistacija: Savršeni desert od samo tri sastojka!

Kombinacija mascarpone sira, piškota i namaza od pistacija donosi savršen spoj kremaste i hrskave teksture, dok mljevene pistacije dodaju završni, elegantni dodir

Riba na tanjiru, empatija u srcu: Ova hrana pozitivno utiče na dječje ponašanje

Naučnici su analizirali podatke o skoro 6.000 djece u Engleskoj, starosti između sedam i devet godina

Zbog čega gazirani napici u limenkama imaju bolji ukus od onih u plastičnim flašama

Limenke imaju poseban unutrašnji sloj napravljen od polimera na vodenoj bazi, koji stvara barijeru između aluminijuma i tečnosti

Posne štanglice

Slatko i ukusno

Da li krompir može da bude dio zdrave ishrane

Kako objašnjava stručnjak, krompir sam po sebi ne izaziva osjećaj nezdravog obroka, jer u velikoj mjeri zavisi od načina pripreme, ali i priloga koji ćete kombinovati sa njim

Posna pizza sa špinatom koja osvaja na prvi zalogaj!

Naročito kada je jednostavna za napraviti i ukusna poput ove

Stres zbog nedostatka novca je najštetniji stres po zdravlje

Svi prolazimo kroz stresne situacije – imamo problema na poslu, ne ide nam u vezama, “kida” nas neizvesna svakodnevnica i šta će biti sutra

Za smanjenje rizika od raka debelog crijeva, promijenite samo jednu naviku

Rak debelog creva postaje sve češća dijagnoza, posebno među mlađim odraslim osobama, i treći je najčešći oblik raka u svijetu.

Ako tražiš ishranu da poboljšaš zdravlje mozga, odgovor bi mogla biti ljubičasta hrana!

Od ljubičastog luka i crvenog grožđa do kupina, ljubičastog kupusa i patlidžana, ove namirnice kriju moćne antioksidanse koji čuvaju zdravlje mozga i štite organizam od upala i starenja