Želite jesti manje šećera? U tome bi vam mogao pomoći jedan neočekivani sastojak - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Želite jesti manje šećera? U tome bi vam mogao pomoći jedan neočekivani sastojak

POKUŠAVATE smanjiti količinu šećera u svojoj ishrani? To može biti prilično teško jer su mnogi zavisni o slatkom.

No, to ne znači da je to nemoguće učiniti. Mlijeko s ekstraktom vanilije može zavarati vaš mozak. Naime, vanilija u mlijeku će okus kafe ili smoothieja učiniti slađim, a konzumiraćete puno manje šećera, otkrilo je nedavno sprovedeno istraživanje, prenosi časopis Women’s Health.

Razlog za to je fascinantan, a leži u mirisu. Naime, miris vanilije u mnogima budi sjećanja na djetinjstvo, jutra kad su kuhinje mirisale na mamine i bakine kolače. To omogućuje da “okusite” šećer, čak i ako ga nema puno u hrani ili napitku koji konzumirate, pretpostavljaju naučnici.

https://www.instagram.com/p/ByiR7udFrsm/?utm_source=ig_embed

Trik s vanilijom možete upotrijebiti kada je u pitanju bilo koje jelo, od koktela, do doručka. Dovoljno je samo dodati nekoliko kapi ekstrakta vanilije pa možda i vi otkrijete da konzumirate manje šećera, a da uopšte o tome ne razmišljate.

Index

Danas objavljeno

Na šta treba da obratite pažnju kada kupujete sitan sir

Zeljka

Najbrži sitni slavski kolači, gotovi za deset minuta

Zeljka

5 zdravstvenih prednosti konzumiranja mandarina

Zeljka

Ostavite komentar