Zeleni hranjivi smoothie za regeneraciju organizma! - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Zeleni hranjivi smoothie za regeneraciju organizma!

Danas ti preporučujemo napitak, koji će regenerisati tvoj organizam dati ti energiju za dnevne obaveze, te oporaviti tijelo od umora.

Ovaj napitak ima funkciju izotonika, te nadoknađuje tekućinu izgubljenu znojenjem.

Foto Getty Images

U cijelom oporavku tijela od velike važnosti su i antioksidansi iz bobičastog voća, koji će osnažiti imunitet, a za kraj tu je i izvor zdrave masnoće – avokado, koji će pomoći apsorpciju hranjivih tvari. Zašto ne bismo već danas isprobali detoksikacijski zeleni smoothie od samo šest sastojaka?

Sastojci za detoksikacijski smoothie:

  • 150 grama mješanog bobičastog voća (po želji),
  • 150 ml kokosove vode,
  • ½ banane,
  • 1 šaka svježeg mladog špinata,
  • ½ manjeg avokada,
  • svježe iscijeđeni sok ½ limete.

Priprema:

Smiksaj sve sastojke u blenderu i popij dok je svježe.

Uživaj u ovom osvježavajućem smoothie-u!

Izvor: Healthy Food Blog Spot 

Ultra.ba

Danas objavljeno

Kesten cheesecake idealan za jesen!

Vanja A

90 – minutna drijemka poboljšava motoričke sposobnosti

Vanja A

Kako spremiti bukovače da budu kao iz restorana

Zeljka

Ostavite komentar