Zdravi puding od badema i chia sjemenki s jagodama - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Zdravi puding od badema i chia sjemenki s jagodama

Zdravi puding od badema i chia sjemenki s jagodama vrlo je ukusan. Posebno kada je lijepo vrijeme volimo se osvježiti nekim desertom.

Ovaj puding je hranjiv, zdrav i popularan. Razlonika i zdrava ishrana je ključ zdravog načina života. Poslužite se i uživajte.

Sastojci:

  • 1 šoljica bademovog mlijeka
  • 1 šiljica grčkog jogurta
  • 1/4 šoljice chia sjemenki
  • 1/4 šoljice bademovih listića
  • 250 g jagoda/malina ili nekog drugog voća
  • 1 kašika ekstrakta vanilije
  • 2 kašike meda

Priprema:

  1. U velikoj čaši ili posudi umiješajte bademovo mlijeko, grčki jogurt i med.
  2. Dodajte chia sjemenke pa ostavite sa strane na 30 minuta kako bi nabubrile.
  3. Zatim puding stavite u frižider na 30 minuta kako bi se rashladio.
  4. Očistite jagode, narežite ih na četvrtine pa ih zajedno s bademovim listićima stavite na vrh pudinga.

Poslužite ovaj osvježavajući, zdravi i ukusni puding. U slast!

Danas objavljeno

Punjeni paradajz možete poslužiti kao glavno jelo ili prilog

Vanja A

Cvijet pogača: Nježna kao pamuk

Zeljka

Suho voće i orašasti plodovi – zdrave grickalice

Vanja A

Ostavite komentar