Zdravi puding od badema i chia sjemenki s jagodama

Ovaj puding je hranjiv, zdrav i popularan. Razlonika i zdrava ishrana je ključ zdravog načina života. Poslužite se i uživajte.

Sastojci:

• 1 šoljica bademovog mlijeka
• 1 šiljica grčkog jogurta
• 1/4 šoljice chia sjemenki
• 1/4 šoljice bademovih listića
• 250 g jagoda/malina ili nekog drugog voća
• 1 kašika ekstrakta vanilije
• 2 kašike meda

Priprema:

1. U velikoj čaši ili posudi umiješajte bademovo mlijeko, grčki jogurt i med.
2. Dodajte chia sjemenke pa ostavite sa strane na 30 minuta kako bi nabubrile.
3. Zatim puding stavite u frižider na 30 minuta kako bi se rashladio.
4. Očistite jagode, narežite ih na četvrtine pa ih zajedno s bademovim listićima stavite na vrh pudinga.

Poslužite ovaj osvježavajući, zdravi i ukusni puding. U slast!