Zdrave kornfleks bombice - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Zdrave kornfleks bombice

Kao današnji prijedlog šta da spremite donosimo recept za zdrave kornfleks bombice.

Sastojci:

130 g urmi

40 g kornfleksa

20 g sušenih malina

30 g whey proteina

3 kašike soka od narandže

50 g čokolade

1 kašičica kokosovog ulja

Priprema:

Urme očistite od koštica pa ih nakratko potopite u toplu vodu kako bi omekšale. Zatim ih usitnite u blenderu ili sitno isjeckajte pa pomiješajte s ostalim sastojcima smjesa koju dobijete će biti pomalo ljepljiva. Činiju ostavite u zamrzivač na pola sata jer se bombice lakše oblikuju kada se smjesa rashladi i stegne.

Nakon tog vremena oblikujte bombice, a zatim na pari otopite čokoladu s kokosovim uljem. Otopljenu čokoladu sipajte u kesu za zamrzivač, odsijecite joj vrh kako bi čokolada mogla da curi, pa ukrasite bombice. Recept je podložan varijacijama i možete ga prilagoditi sastojcima koje imate u kući.

Nezavisne.

Danas objavljeno

Zelena mediteranska ishrana dokazano najbolje skida viscelarne opasne masti

Vanja A

Savjeti iz Hemofarma

Vanja A

Ukus će vas oduševiti: Umak od krastavaca

Vanja A

Ostavite komentar