Prema mnogobrojnim studijama kurkuma ima antioksidativno dejstvo i smanjuje kardiovaskularne i dijabetske komplikacije. Ovaj začin je i dobro sredstvo za razređivanje krvi. što znači da pomaže u prevenciji srčanog udara i šloga.
Smanjuje i holesterol i štiti organizam od ateroskleroze. Terapeutski se koristi i za artritis. Ipak, ako ste na terapiji lekovima za razređivanje krvi, imate čir na želucu ili ste težak dijabetičar izbegavajte ovaj čuveni začin.
Foto: Depozit
Idealan slatkiš
Osim što je slatko, suvo voće je poznato i po tome što ima pozitivan uticaj na sistem organa za varenje. Ono pokreće creva i poboljšava njihov rad. Dovoljno je samo da suvo voće iseckate na sitno i da ga stavite u jogurt ili u musli. Ovakav obrok će vam dati snagu i energiju i držaće vas sitim duži vremenski period.
