Zaboravite kokice i uživajte u filmovima bez grižnje savjesti - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Zaboravite kokice i uživajte u filmovima bez grižnje savjesti

Dolazak jeseni i sve učestalijih kišnih dana razlog je više da slobodno vrijeme provedete kući uz filmske maratone.

Ono što je svima prva asocijacija na film jesu grickalice, a ukoliko želite uživati u omiljenom programu bez grižnje savjesti, tu su zdrave namirnice koje su zastine, bogate vitaminima i mineralima

CARPACCIO OD TIKVICA

Za ljubitelje tikvica idealna grickalica je carpaccio od tikvica. Kako spremiti? Tikvice narežite na tanke ploške i namočite u limunovom soku te ostavite da odstoji neko vrijeme. Nakon toga dodajte maslinovo ulje, so i biber. Tajna predivnog okusa krije se u limunovom soku koji otapa masnoću, a obrok ima vrlo malo kalorija.

ČIPS OD KELJA

Ukoliko ste ljubitelji čipsa, ovo je najzdravija zamjena za masni i kalorični čips od krompira. Ova grickalica od kelja će vas zasititi, a u njoj možete uživati do mile volje, bez grižnje savjesti. Očistite listove kelja od debelih stabljika i pokidajte ih na manje komade. Posolite ih, premažite s malo maslinovog ulja i pobacajte po limu za pečenje te pecite u rerni desetak minuta, odnosno dok rubovi ne zažute i lišće se osuši. Ovaj zdravi čips je vrlo ukusan i možete ga jesti u bilo koje doba dana.

BADEMI, ORASI I LJEŠNJACI

Orašasti plodovi su veoma zdrava i hranjiva grickalica koju možete izabrati i kao međuobrok. Šaka ove zdrave poslastice će vas trenutno zasititi, a u kombinaciji sa sušenim voćem poput grožđica, smokvi ili šljiva su nepobjedivi borci protiv gladi.

ZAPEČENA LEBLEBIJA

Leblebija je vrlo zdrava, ukusna i zasitna. Ukoliko niste u prilici kuhati, poslužit će i one iz konzerve, a začine birate po svojoj želji, volji i ukusu. Možete ih napraviti ljute ili dodati određene začine kako bi ova grickalica bila egzotičnog okusa.

Prije svega, operite leblebije iz konzerve i dobro ih osušite. Ako preskočite ovaj korak, leblebije će skakati u pećnici. Zagrijete rernu na 200 Celzijevih stepeni i za to vrijeme leblebije stavite u zdjelu s malo ulja i začina po želji. Rasporedite po papiru za pečenje i pecite 30-ak minuta uz povremeno miješanje.

VOĆNA SALATA

Za ljubitelje slatkiša, voće je idealno kao filmska užina. Možete napraviti voćnu salatu ili svoj domaći sladoled ili sorbet. Da biste to uradili, bit će vam potrebno omiljeno voće i bobice, blender i zamrzivač. U sve možete dodati limunov sok, cimet ili muskatni oraščić. Ovaj desert ne sadrži dodatni šećer ili masnoću, a prijatan je za jelo kao i sladoled.

AZRINA PREPORUKA

Dnevnik Bridget Jones

Zašavši u četvrtu deceniju života, Bridget Jones iz Londona nema mnogo razloga za zadovoljstvo. Radi ne tako zanimljiv činovnički posao, stalno se bori s viškom kilograma i pokojom čašicom više, dok je njen romantični život sveden na sanjarenje o atraktivnom šefu Danielu Cleaveru. Podjednako je nezadovoljna što joj majka i otac na božićnoj zabavi pokušavaju namjestiti sina njihovih komšija. Stvari se počnu mijenjati kad je Daniel pozove da izađu, što će se Bridget učiniti kao početak promjena.

Prljavi ples

Ljeto je 1963., a sedamnaestodišnja Baby provodi praznike s roditeljima u ljetovalištu Catskills. Prateći zvuk uzbudljive muzike, upoznaje Jonnyja, instruktora plesa, koji za razliku od naivne Baby ima veliko životno iskustvo. Hipnotizirana ritmom i slobodnim pokretima „prljavog plesa“ Baby ubrzo postaje Jonnyjeva najbolja učenica i u plesu i u ljubavi.

Zapravo ljubav

Radnja filma isprepliće se s nekoliko različitih životnih priča koje su na neki način i povezane. Britanija je dobila novog premijera, mladog neženju Davida, koji se zaljubljuje u svoju asistenticu Natalie. Njegova starija sestra Karen sumnja u vjernost svog muža te misli da je vara s mlađom kolegicom s posla. Karenin prijatelj Daniel nedavno je postao udovac, a njegov sin se zaljubljuje u djevojčicu s kojom ide u školu te želi saznati sve o ljubavi. Spisatelj Jamie nakon što otkrije da ga djevojka vara odlazi u Francusku, gdje se zaljubljuje u kućnu pomoćnicu iz Portugala te počinje s njom komunicirati na jeziku koji, zapravo, ne poznaje. Zgode i nezgode ovih parova nasmijat će vas do suza.

Azra.

Danas objavljeno

Kiseliš, slaniš i slatkiš: Sva lica luka

Vanja A

Šarenilo na tanjiru: Slatko, a lako

Vanja A

Humus: Najzdraviji namaz na svijetu

Vanja A

Ostavite komentar