Za zdravo i dobro jutro: Napitak od banane i ananasa - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Za zdravo i dobro jutro: Napitak od banane i ananasa

Napitak od ananasa i banane ubrzava metabolizam i topi suvišne kilograme, jer ima jako malo kalorija, a zasitit će vas i obezbediti vam energiju za čitav dan.

Sok od ananasa sadrži niz vitamina i minerala, uključujući vitamin B6, magnezijum, kalijum i tiamin. Zadovoljit će čak 63 posto dnevne potrebe za manganom, devet posto dnevne potrebe za bakrom, a istovremeno će tijelo snabdjeti kalcijumom, gvožđem i fosforom.

Izvrstan za osvježenje: Smoothie od ananasa - Azra Magazin

Sastojci:

Nekoliko kolutova ananasa
1 banana
150g grčkog jogurta
1/2 šolje mlijeka
2 kašičice meda

Priprema:

Voće oljuštite i isjeckajte na komadiće. Nakon toga sve sastojke ubacite u blender i miksajte dok smjesa ne postane homogena. Služite sa kockicama leda ukoliko želite hladno.

Izvor: Stvar ukusa

Danas objavljeno

Četiri razloga zbog kojih bi trebalo jesti ren

Vanja A

Slani štapići sa mašću

Vanja A

Namirnice koje treba da izbjegavate za doručak

Zeljka

Ostavite komentar