Voće koje je prijeko potrebno koži - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Voće koje je prijeko potrebno koži

Preparati za kožu neizostavni su dio svakodnevne rutine njege kože. Skoro da svako zna koliko je bitno hidrirati lice i zaštiti ga od štetnog značenja.

Ali, neophodno je i da preko hrane obezbijedimo koži određene vitamine i minerali koji su joj neophodni. Pojedini dermatolozi smatraju da određeno voće sadrži materije koje sprečavaju gubitak kolagena i bitno mogu usporiti starenje kože.

Ovo voće obiluje vitaminom C, pa je zarad cjelokupnog zdravlja potrebno unositi više limuna, grejpfruta, pomorandži i sl. Istraživanje koje je obuhvatilo grupu žena u Americi pokazalo je da uzimanje vitamica C smanjuje bore za 11 odsto.

“Poznato je da vitamin C podstiče proizvodnju kolagena što pomaže poboljšanju ukupnog izgleda finih linija i bora – objasnila je poznata dermatološkinja Mariza Garšik.

Glassrpske.

Danas objavljeno

Riba, sir i crveno meso imaju veliki uticaj na okolinu

Vanja A

Recept za palačinke s tikvicama tako finim da ćete ih jesti za doručak, ručak i večeru

Vanja A

Skakavci mogu da namirišu rak u ranoj fazi

Vanja A

Ostavite komentar