Veganska čokoladna torta koja se ne peče i gotova je za manje od pola sata - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Veganska čokoladna torta koja se ne peče i gotova je za manje od pola sata

Ako ste spremni da probate nešto novo, malo zdravije, bez šećera, onda biste mogli da razmiliste o veganskoj varijanti čokoladne torte koja se i ne peče.

Veganska čokoladna torta može da bude i dobra opcija za sve one koji poste a neobična kombinacija ukusa će vas osvojiti već pri prvom zalogaju.

Potrebno:

Za koru:

200g oraha

12 komada urme

1 kašika ekstrakta vanile

Za nadev:

3 avokada

1 banana

2 kašike supene kašike kakaka

2 kašike tahini od susama

2 kašike meda

1 kašika maslaca od kokosa

1 kašika maslac od kakaa, ili neki biljni sa ukusom

1 kašika ekstrakta vanile

kora od pomorandže

Priprema:

Papirom obložite kalup za tortu prečnika 20 centimetara.

Čokoladna lazanja, ukusni i sočni kolač koja se ne peče

Za pripremu kora ispasirajte urme sa orasima u blenderu, tako da dobijete lepljivu smesu. Posle sipajte na dno i poravnajte kako vam je lakše. Po želji iznad kore možete iseči tanke komadiće banane. Čokoladni mus pripremite tako što u blenderu pomešate avokado sa bananom i svim ostalim sastojcima, tahinijem, maslacima, vanilom i korom od pomorandže.

Treba da dobijete glatku i homogenu smesu. Sipajte na koru od oraha i ostavite u frižideru minimum dva sata da se stegne.

Servirajte tako što odozgo pospete kakao i dodatno kore od pomorandže.

  • Izvor:
  • bonapeti.rs

Danas objavljeno

Znakovi da vam nedostaje vitamin D

Vanja A

Čorba od gljiva s karfiolom

Vanja A

Štrudla sa makom, brusnicama i bademima

V.R.

Ostavite komentar