Upražnjavanjem ravnomjerno raspoređenih vježbi dva puta nedeljno, po dva sata, rizik je kod žena smanjen za trećinu
– Upražnjavanjem ravnomerno raspoređenih navedenih vežbi dva puta nedeljno, po dva sata, rizik je kod žena, primera radi, smanjen za trećinu – kaže dr Ričard Eliot, član istraživačkog tima. – S obzirom na to da prekomerna telesna težina predstavlja glavni faktor rizika, dovoljno je da gojazna osoba smrša samo kilogram pa da se rizik smanji za čak 15 odsto. Navedene vežbe predstavljaju ključ uspeha uz zdravu ishranu.
