Smuti nije samo odličan i zdrav doručak, već pomažu i u mršavljenju. Ima sve zdravo voće i povrće prepuno svih važnih hranljivih sastojaka. Pružaju nam osećaj sitosti i poboljšavaju varenje. Dakle, evo nekoliko jednostavnih recepata za smuti sa različitim voćem kako biste uneli raznolikost u svoj dnevni plan prehrane.
Smuti sa mangom
Leto je na putu, što znači da je vreme da se prepustite sočnim i ukusnim mangoima. Mango ne samo da ima odličan ukus, već ima i mnoge zdravstvene prednosti. Dakle, pogledajte recept za mango smutie odmah ispod i učinite svoju dnevnu ishranu ekstra ukusnijom.
Smuti sa jagodom
Postoje mnoge varijacije u smutiju od jagoda, na primer, smuti od jagoda i borovnica. Ukusan je, zdrav i odličan dodatak vašoj svakodnevnoj ishrani. Pogledajte recept ispod i prepustite se ovom ukusnom napitku.
Smuti sa bananom
Banane se mogu dodati u bilo koji recept za smuti. A ovo voće je izuzetno zdravo i treba ga svakodnevno jesti. Dakle, evo tri različite vrste recepata za smuti sa bananom.
Smuti sa avokadom
Što se tiče voća, avokado je jedna od najzdravijih opcija koja ima sve važne vitamine i minerale. Dakle, trebalo bi da uvrstite ovo voće u svoje redovne recepte. U videu ispod pogledajte kako da ga spremite.
