Kao što je svima poznato, kafa ubrzava metabolizam. Ukoliko uz nju još redovno vežbate i zdravo se hranite, rezultat je zagarantovan.
Dodajte kašičicu cimeta u kafu
Jedna od poznatih nutricionisra kaže, da crna kafa obična bez dodataka je najbolja, a ukoliko u nju svako jutro dodate i malo cimeta, pored sjajnog ukusa, vaši kilogrami će početi da se tope.
Ona je ovaj metod isprobala na sebi. Dodavala je svako jutro po jednu malu kašičicu cimeta i za mesec dana primetila ogromnu razliku u svojoj težini. Uspela je da smrša 4 kilograma, a i da uđe u omiljene farmerke iz srednje škole.
“To je proces zagrevanja tela i on može da dovede do toga da sagorevamo više kalorija. Osim toga, cimet je prirodna opcija za podsticanje termogeneze i svakako je bolji izbor od raznih suplemenata koji mogu da učine isto”, objašnjava ona.
