Stručnjaci još raspravljaju o tome koliko je trening mozga efikasan, ali svi se slažu u tome da vežbe na neki način mogu da aktiviraju, jačaju i štite kognitivne funkcije, naročito kod starijih
Stručnjaci još raspravljaju o tome koliko je trening mozga efikasan, ali svi se slažu u tome da vežbe na neki način mogu da aktiviraju, jačaju i štite kognitivne funkcije, naročito kod starijih. To je potvrdilo i istraživanje koje je obuhvatilo 2.800 ispitanika starijih od 65 godina. Oni su učestvovali u tri različita oblika kognitivnog treninga koji su uključivali brzinu procesuiranja informacija, pamćenja i rasuđivanja, a zaključak je da takve mentalne vežbe podstiču aktivnost mozga.
