Ljeto nam se vratilo, zbog čega smo srećni i uzbuđeni, te ti donosimo pića kojima možeš utoliti žeđ tokom najtoplijih mjeseci u godini.
Smoothie od lubenice
Smoothie je odličan izbor i tokom ostatka godine, ali ljeto pruža veću mogućnost kombinovanja i isprobavanja ovog preukusnog napitka. Kombinovan sa omiljenim ljetnim voćem – lubenicom, idealan je izbor za osvježenje, kada su temeprature iznad 30 stepeni.
Iako je lubenica zapravo povrće, mnogima je omiljeno „voće“ tokom toplih dana, jer sadrži čak 92% vode. Odličan je izvor vitamina C i A, magnezijuma i kalija, a ima samo 150 kalorija na 500 grama, zbog čega je veoma zdrava.
Smoothie je izbor mnogih ljudi i zbog jednostavnog načina pripreme. Dovoljno je pet minuta da si napraviš osvježavajuće, zdravo i energetsko piće koje će ti i u najtoplijim danima podići raspoloženje i ponuditi prijeko potrebno osvježenje.
Za smoothie od lubenice će ti trebati 500 grama lubenice, 2 kašike meda, nekoliko kockica leda i čaša vode. Sve sastojke staviti u blender, a dobijeni smoothie ostaviti nekoliko minuta u frižideru ukoliko želiš pravo osvježenje.
Po želji, možeš dodati i pola limuna, malo đumbira ili cimeta, kako bi smoothie bio baš po tvom ukusu.
Limunada sa đumbirom
Kada pomislimo na ljeto, prvo piće koje nam padne na pamet je limunada, zar ne?
Ovo nije neobično, jer limunada nudi odličan ukus i savršeno osvježenje. Pored toga, ovaj jednostavan napitak je i zdrav za organizam, i najbolji prijatelj za detoksikaciju tijela.
Preporučuje se svako jutro odmah nakon buđenja popiti limunadu na prazan stomak, a i tokom dana kada god osjetiš žeđ, možeš se poslužiti hladnom limunadom.
Za potpuno zdravu verziju limunade, u iscijeđeni limun i vodu dodaj samo đumbir, bez šećera. Ipak, ukoliko ti takav okus ne odgovara, možeš slobodno dodati i kašiku meda ili smeđeg šećera.
Najbolje je napraviti više litara limunade sa đumbirom, dobro je rashladiti i uživati u osvježavajućem piću tokom čitavog dana.
Aperol Spritz
Za kraj smo ostavili nešto i za ljubitelje alkoholnih pića. Piće koje će ti prijati kako u jutarnjim časovima, tako i naveče pred spavanje.
Pored toga što vizuelno izgleda elegantno i otmjeno, ni okusom ne zaostaje. Sve što će ti trebati za ovo piće je gorko-slatki liker aperol, prosecco, kisela voda i narandža za dekoraciju. Led je obavezan u aperolu, a narandžu možeš staviti uz rub vinske čaše ili ubaciti u piće, kako bi dobilo poseban ukus.
Piće uz koje ćeš se osjećati kao da si u srcu Italije, na malom trgu, okružena istorijskim spomenicima.
Ultra.ba
