No, pojedinci su otišli toliko daleko da su postali zavisni o modernoj tehnologiji.
Nažalost, njezino prekomjerno korištenje može ostaviti posljedice na vaše zdravlje, naročito na vid. Naime, rezultati pojedinih istraživanja pokazuju kako između 50 i 90 posto ljudi koji rade na računaru ima probleme s vidom, a sve to vodi do čestog umora, glavobolje, bolova u vratu i leđima, suhoći očiju, pa čak i do povremenog zamagljivanja vida.
Ovakvo stanje ima i svoj službeni naziv – sindrom kompjuterskog vida. To je privremeno stanje uzrokovano dugim neprekinutim periodima gledanja u ekran računara. Konkretno, do njega može doći ako provodite više od tri sata dnevno gledajući u ekrane različitih uređaja.
Vaše oko stalno radi iste pokrete, a simptomi se ponavljanjem tih pokreta mogu dodatno pogoršati, navodi WebMD.
Iako još uvijek ne postoje dokazi da gledanje u ekran uzrokuje trajna oštećenja vida, istraživači su složni da biste trebali biti oprezni. Ovaj sindrom može smanjiti produktivnost kod odraslih, a kod djece dovesti do poteškoća u učenju.
Ipak, postoje načini kako smanjiti opasnost.
Prilikom upotrebe računara, monitor neka bude udaljen onoliko koliko je dugačka vaša ruka, a pobrinite se i da je tačno ispred vas. Redovno radite pauze kako biste odmorili oči, a obratite pažnju i na treptanje. Naime, istraživanja su pokazala kako ljudi manje trepću kada su fokusirani na ono što rade na svojim malim ekranima.
