29. Septembra 2022.

Sušeno voće je idealan izbor za jesen i zimu

Big Portal

Ovakvo voće može biti hranljiva užina između obroka, ali i sastojak za zdravu ovsenu kašu ili zdrave varijante kolača i poslastica. Ono je odličan izvor vitamina i hranjivih tvari, te pruža energiju.

Zato predstavlja idealnu užinu u toku napornog dana na poslu ili nakon treninga. Sušeno voće predstavlja idealnu alternativu za one koji se ne mogu odreći slatkiša. Antioksidansi, vitamini, minerali i vitamini u sušenom voću spriječiće i osjećaj iscrpljenosti, obezbijediti novi talas energije, te spriječiti upalne procese u tijelu, regulisati krvni pritisak i poboljšasti probavu.

sušeno voće
Foto: unsplash

Sušeno voće se može jesti nakon što se pola sata prije namoči u toplu vodu ili se doda u jutarnju kašu, a može se grickati i uz orašaste plodove – kikiriki, orahe, bademe, lješnjake, pistacije ili indijski orah. Sušeno voće je najbolje jesti za doručak, jer time se obezbijeđuje energija za dan koji je pred nama.

Ultra.ba

Podijeli vijest na:

Pretplata
Obavijesti o
guest

0 Komentara
Najstariji
Najnoviji Najviše glasova
Inline Feedbacks
Pregledaj sve komentare