Stalno vam je hladno? Oslušnite svoje tijelo - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Stalno vam je hladno? Oslušnite svoje tijelo

Postoji nekoliko mogućih razloga.

Nekada imamo osećaj da nam je stalno hladno i da nikako ne možemo da se ugrejemo, iako temperatura i nije tako niska.

Stručnjaci imaju odgovor na pitanja u vezi sa osećajem hladnoće.

Prema rečima profesorke medicine, Rošine Raj, na osećaj hladnoće može da utiče nizak nivo telesne masti jer deluje kao neka vrsta izolacije.

Takođe tu su i umor i dehidratacija. Umor dovodi do usporavanja metabolizma, a samim tim i oslabljenne cirkulacije.  Dok voda pomaže telu u zadržavanju i sporijem oslobađanju toplote.

– Drugi mogući uzroci za učestali osećaj hladnoće je nizak nivo gvožđa i vitamina B12, koji igraju veliku ulogu u regulisanju teesne temperature – ističe doktorka.

Danas objavljeno

Sjemenke suncokreta – toliko zdrave, a često zapostavljene

V.R.

Brze makarone

V.R.

Namirnice koje podižu nivo energije i daju snagu

V.R.

Ostavite komentar