Što bi značilo da tokom sezone, svakog dana užinate ovo ukusno voće i time smanjite rizik od oboljevanje od raka debelog crijeva.
Šljive ubrzavaju metabolizam
Kada prođe sezona svježih, u svoj jelovnik obavezno uvrstite i suve šljive.
Konzumacijom 12 šljiva dnevno možete regulisati i holesterol, povećati gustinu kostiju i ojačati svoj imuni sistem.
Zašto su šljive dobre za vas?
Jedna svježa šljiva u prosjeku sadrži 113 mg kalijuma.
Ovaj mineral pomaže pri kontroli visokog krvnog pritiska, a time smanjuje rizik od moždanog udara, a ovo ljetnje voće poznato je i po svom blagodeti po digestivni trakt.
(B92)
