Spas u vedrom duhu: Optimisti lakše prebrode teške situacije - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Spas u vedrom duhu: Optimisti lakše prebrode teške situacije

Da li će neko lakše prihvatiti tešku situaciju u kojoj se našao umnogome zavisi i od njegovog optimizma i vedrine duha

STARIJE osobe koje se lakše prilagođavaju na sva ograničenja koja dolaze s nekom hroničnom bolešću ili invaliditetom, imaju bolji kvalitet života u odnosu na one koji nisu u stanju da se adaptiraju. Da li će neko lakše prihvatiti tešku situaciju u kojoj se našao umnogome zavisi i od njegovog optimizma i vedrine duha. Da bi sebi pomogli ne treba da se oslanjaju isključivo na lekare i druge stručne službe, već da i sami pronađu izazov koji će im skrenuti misli sa onog što predstavlja neprijatnu realnost. Pisanje, slikanje i druge vrste mentalne angažovanosti skreću loše misli i pomažu da lakše izbace negativne emocije, a samim tim i da se osećaju bolje, ističu stručnjaci.

O zdravlju treba da se misli na vreme, a ne kada se razbolimo ili ostarimo, naglašavaju. Put ka uspešnom starenju počinje još u mladosti izbegavanjem nezdravih životnih navika. U suprotnom, ne može se očekivati vitalna starost ako se pola života provede sa navikama kojima se narušava zdravlje, a druga polovina provede u njihovom saniranju i lečenju.

Izvor: Novosti

Danas objavljeno

Sočni kolač sa jabukama, čokoladom i suvim grožđem

V.R.

Estetska hirurgija i „korona-profiterstvo“ – svi hoće iz karantina da izađu lijepi

V.R.

Od zujanja u ušima pati oko 10 odsto ljudi

V.R.

Ostavite komentar