Smanjite vrijeme ispred ekrana i produžite sebi život - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Smanjite vrijeme ispred ekrana i produžite sebi život

Ograničeno gledanje televizije i ekrana mobilnih telefona, do dva sata dnevno, moglo bi da umanji rizik od smrti, rezultati su novog britanskog istraživanja, prenosi Bi-Bi-Si (BBC).

Pokazalo se da su zdravstveni rizici povezani sa vremenom provedenim ispred ekrana, poput raka i kardiovaskularnih bolesti, bili na najnižem nivou kada je dnevno to vreme bilo dva sata ili manje.

Studiju sa Univerziteta u Glazgovu obuhvatila je skoro 500.000 učesnika koji su imali od 37 do 73 godina.

Obuhvaćen je period od 12 godina, između 2006. i 2018. godine.

Stručnjaci navode da bi potencijalno moglo da se spreči 5,62 odsto svih smrtnih slučajeva i 7,97 odsto onih koji su posledica kardiovaskularnih bolesti ukoliko bi se vreme pred ekranima ograničilo na dva sata dnevno.

U studiju nije bilo uključeno vreme ispred televizijskih ekrana, već je vreme koje ljudi provedu gledajući u ekrane mobilnih telefona.

B92

Danas objavljeno

Godine su samo broj: Deset anti-age navika za svakoga

Vanja A

Kako da junetina bude savršeno mekana

Vanja A

Pet pokazatelja da vam je tijelo puno toksina i tri načina da ih se oslobodite

Vanja A

Ostavite komentar