Iz ishrane je izbacio mliječne proizvode, šećer, hljeb, gluten i crveno meso, a i dalje pije alkohol i puši.
“Posjetio sam doktora, napravili smo neke pretrage. Mjesec dana kasnije mi je rekao da se užasno hranim. Shvatio sam da moram promijeniti ishranu, ali pušenja i pića se nisam odrekao”, otkrio je u showu voditeljke Ellen DeGeneres.
Kaže da sada izbjegava uglavnom sve što voli, ali nove navike mu nije bilo teško usvojiti zahvaljujući petogodišnjem sinu Ericu.
“Bilo je lakše nego što sam očekivao. Shvatio sam da neću moći pratiti Ericov tempo ako svoje tijelo ne dovedem u red. Njegova energija je nevjerovatna”, pojasnio je Cowell.
Povremeno dolazi u iskušenje samo zbog pizze, ali do sada se dosljedno pridržavao svih strogih pravila.
Podsjetimo, Cowell se u oktobru 2017. onesvijestio i pao niz stepenice kad je išao u kuhinju po čašu mlijeka. Kasnije je otkrio da je uzrok bio nizak krvni pritisak. To je shvatio kao znak za buđenje pa je promijenio navike iz korijena.
