#ScrewTheScale: trend koji je pokazao srednji prst mršavljenju! - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

#ScrewTheScale: trend koji je pokazao srednji prst mršavljenju!

Ako je suditi prema trendu koji je zavladao društvenim mrežama – brojevi na vagi više nisu toliko važni!

Trenutno je više od 69 hiljada objava na Instagramu koji otkrivaju razne fitness transformacije a njihova je svrha pokazati  da – uz pravilnu ishranu i trening – nije potrebno zavisiti o sopstvenoj težini, nego o tome da se osjećaš dobro i komotno u svojoj koži!

Naime, brojne mlade žene koje su stavile svoje objave na društvene mreže prije i poslije, nisu nužno smršavile, već naprotiv – mnoge od njih su uz zdravu ishranu i vježbanje i dobile kilograme, no ono što je najvažnije osjećaju se – zdravije i bolje!

Poruka ovog ‘pokreta’ jest da je važno – jesti dovoljno i trenirati pametno, a ne dugo! Mnoge žene su, u svojim objavama priznale kako su se nakon dugih kardio-treninga osjećale preumorne, a rezultati nisu bili očiti sve dok nisu počele trenirati pametno.

Naime, dobro znamo da se s većom mišićnom masom metabolizam ubrzava – pa se stoga ‘dohvatite’ utega i poradite na svojoj mišićnoj masi!

https://www.instagram.com/p/ByBBBVyHffR/?utm_source=ig_embed
https://www.instagram.com/p/BxmsgpNFSag/?utm_source=ig_embed

Danas objavljeno

Zaljubljenost ili nam želudac nešto signalizira?

Vanja A

Kako se riješiti ispucalih usana?

Vanja A

Recept za slatkiš iz serije Squid Game zaludio je internet

Vanja A

Ostavite komentar