Recept za brz DORUČAK od kog će vam krenuti voda na usta - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Recept za brz DORUČAK od kog će vam krenuti voda na usta

Ova kombinacija će se dopasti i probirljivcima

Započnite dan zdravim obrokom sa pečurkama, pečenim jajima i paradajzom. Jelo sa niskim sadržajem masti i malo kalorija, koje je savršeno za doručak tokom vikenda. Bićete siti i zadovolji, a ovakav doručak vam ne može doneti višak kilograma. 

Potrebni sastojci: 

3 veće pečurke – po 50g –
1 kašikica uljane repice
1 čen belog luka iseckan
1 prstohvat origana
3 jajeta
2 paradajza prepolovljena
2 šake rukole

Način pripreme: 

Zagrejte rernu na 180C. Šampinjone premažite sa malo ulja i belog luka (ako koristite). Stavite pečurke u dve vrlo podmazane vatrosalne posude, odozdo prema gore, i lagano začinite biberom. Prelijte seckanim stabljikama i majčinom dušicom, pokrijte folijom i pecite 20 minuta.
Uklonite foliju, dodajte paradajz u posudu i pažljivo razbijte jaje na svaku od pečurki. Začinite i dodajte još malo majčine dušice, ako želite. Vratite u rernu 10-12 minuta ili dok se jaja malo ne stegnu, a neka žumanca još uvek teku. Prelijte rukolom i jedite direktno iz posude. Prijatno, uživajte!

Danas objavljeno

3 vježbe će u potpunosti transformirati tvoje noge

Vanja A

Domaći paradajz sos – eliksir zdravlja

Vanja A

Najjednostavniji načini za sušenje voća

Vanja A

Ostavite komentar