Recept napitka koji diže imunitet: Zlatno mlijeko - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Recept napitka koji diže imunitet: Zlatno mlijeko

Jeste li već probali zlatno mlijeko?

Ako niste, sada je pravi trenutak. Donosimo vam recept koji će ugrijati vaše tijelo i pozitivno utjecati na imunitet, a glavni mu je sastojak – kurkuma. Zdrav napitak idealno je konzumirati u večernjim satima.

Zlatno mlijeko by Shutterstock

Sastojci

Broj porcija: 3

  • 360 ml kokosovog mlijeka
  • 360 ml bademovog mlijeka
  • 1½ žličice kurkume
  • ¼ žličice mljevenog đumbira
  • 1 štapić cimeta
  • 15 g kokosovog ulja
  • prstohvat mljevenog crnog bibera
  • med ili javorov sirup po ukusu

Priprema

Zagrijte mlijeko

U manju zdjelu dodajte kokosovo i bademovo mlijeko, kurkumu, mljeveni đumbir, štapić cimeta, kokosovo ulje, mljeveni biber i med ili javorov sirup po ukusu.

Miješajte

Miješajte sve sastojke na srednje jakoj vatri, otprilike 3 minute. Pazite da mlijeko ne zakipi već samo da bude dovoljno vruće.

Probajte

Maknite s vatre, izvadite štapić cimeta i probajte. Po želji dodajte još meda ili začina.

Poslužite

Prebacite u šolje i poslužite vruće.

Izvor: Index.hr

Danas objavljeno

Đumbir pomaže kod prehlade, ali može biti i opasan

Vanja A

Trening u kućnim uslovima: Najbolji rekviziti za najbolje vježbanje

Vanja A

Pet hobija koji smanjuju stres

Vanja A

Ostavite komentar