Kako biste utažili žeđ, probajte ove prirodne napitke i namirnice koje, osim što su ukusne, ubrzavaju vaš metabolizam.
Voda je najvažniji saveznik zdravog načina života, bez obzira da li ste na dijeti ili ne. Između ostalog, poboljšava probavni sistem, stimuliše apsorpciju hrane i doprinosi detoksikaciji organizma.
Ali ako ne volite da pijete vodu, dodajte joj nekoliko kapi limuna – to će još više ubrzati vaš metabolizam.
Mint
Osim što održava oralnu higijenu i otklanja neugodan zadah, ima diuretski učinak, podstiče apsorpciju masti u tijelu i smanjuje apetit.
Ananas
Možda nas podsjeća na ljeto, ali ovo egzotično voće pomoći će vam da u zimskim mjesecima postignete vitku liniju i samouvjereno prošetate plažom za nekoliko mjeseci.
Naime, enzimi sadržani u ananasu uklanjaju nadutost, pa je ovo voće idealno za ravan stomak, prenosi Beauty & Health.
Zeleni čaj
Sadrži polifenole, koji su odgovorni za pojačano sagorijevanje masti.
Preporučljivo je piti ga prije vježbanja, kako bi se intenziviralo topljenje masnih naslaga.
Jednu šoljicu kafe dnevno zamijenite zelenim čajem jer će smanjiti nivo holesterola u organizmu i zaštititi se od virusnih infekcija.
Beauty & Health.
