Prava su riznica zdravlja: Jedite kruške, evo zbog čega su dobre za naš organizam - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Prava su riznica zdravlja: Jedite kruške, evo zbog čega su dobre za naš organizam

Kruška je među prvim namirnicama koja se preporučuje u ishrani odojčadi kao glavni sastojak kašica

Kao sezonsko voće kruške su svuda oko nas. U njihovom primamljivom ukusu svi treba da uživaju, jer su prava riznica zdravlja. Kruška je među prvim namirnicama koja se preporučuje u ishrani odojčadi kao glavni sastojak kašica. Zbog primamljivog i slatkog ukusa, nijedna beba se ne buni zbog obroka od krušaka. Osim toga, kruška se preporučuje u dečjoj ishrani jer je među malobrojnim voćkama koje ne izazivaju alergijske reakcije.

– Kada je reč o odraslima, konzumiranje ove voćke pomaže u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja i bolesti crevnog trakta.

– Kruške bi trebalo jesti neoljuštene, jer tanka kožica sadrži hranljive sastojke isto kao i “meso”.

– Mogu da budu veoma ukusan i hranljiv doručak ukoliko se iseckane, sa đumbirom i medom, stave u kašu od prosa. Veoma su ukusne i kada ih oljuštene i očišćene od semenki obarimo u jabukovom soku ili vinu.

Danas objavljeno

Svakodnevnim vježbanjem usporite proces starenja tijela

D

Preukusna poslastica koju svi obožavamo

Zeljka

Pet stvari koje NIKADA ne biste smjeli da stavljate na lice

Zeljka

Ostavite komentar