Povezanost je bila najjača među osobama starijim od 78 godina.
Posljednjih godina došlo je do porasta interesa za povremeni post, prehrambeni obrazac u kojem ljudi jedu samo tokom određenog vremenskog okvira tokom dana koji je kraći od vremena kada ne jedu. Relativno malo se zna o tome kako vrijeme obroka utiče na zdravlje starijih osoba, pa su istraživači sa Karolinska Instituta u novoj studiji istraživali da li je trajanje najdužeg dnevnog razmaka između obroka povezano s razvojem hroničnih bolesti tokom vremena.
Izražena povezanost
Kako je objavljeno u časopisu Journal of Internal Medicine , starije odrasle osobe koje su obično imale više obroka tokom vremena brže su razvile hronične bolesti od onih koje su imale kraći period između obroka. Povezanost je bila najjača među osobama starijim od 78 godina.
Istraživači su koristili podatke iz Švedske nacionalne studije o starenju i njezi (SNAC-K), koja je obuhvatila 2.981 osobu iz Stockholma koja je na početku studije imala 60 ili više godina. Učesnici su praćeni 15 godina, a trajanje pauze između obroka procijenjeno je na osnovu podataka koje su dostavili učesnici.
Bolest srca
Duži intervali između obroka bili su povezani s bržim napredovanjem hroničnih bolesti. Konkretno, ljudi čiji je najduži razmak između obroka tokom tipičnog dana bio između 14 i 24 sata brže su razvili hronične bolesti od ljudi čiji je najduži razmak između obroka bio između šest i 11,5 sati. Povezanost je uočena kod kardiovaskularnih i neuropsihijatrijskih bolesti, ali ne i kod mišićno-koštanih bolesti.
Većina istraživanja o postu provedena je na mlađim ili osobama srednje dobi, a naši rezultati ukazuju na to da veze mogu biti drugačije kod starijih osoba, posebno u najstarijim dobnim skupinama, rekli su istraživači. Međutim, ova studija ne može utvrditi uzrok i posljedicu. Iako su duži intervali između obroka povezani s bržim nakupljanjem bolesti, studija ne može potvrditi da li je obrazac posta nezavisno doprinio ovom ishodu.
