Prehlade su vrlo česte u ovom periodu godine. Bol u grlu i kašalj možete pokušati da ublažite uz pomoć prirodnih sastojaka, jedino je potrebno da niste alergični na neki od njih.
Sastojci za preparat protiv kašlja i bola u grlu:
- med
- đumbir (svež ili mleven)
- biber
- majčina dušica (sveža ili mlevena)
- voda
Pročitajte još: Nemate snage? Ove ČETIRI namirnice daju energiju za ceo dan
Priprema:
- Malo više od 100 grama meda pomešati sa duplo višetople (ne vrele) vode.
- Dodati majčinu dušicu, biber i đumbir, po oko 20 grama.
- Mutite sastojke dok ne dobijete kompaktnu smesu
U dobro zatvorenoj posudi, ova mešavina može stajati nekoliko nedelja na hladnom i suvom mestu. Preporučuje se da uzimate 3 do 5 kašičica dnevno.
Magazin.novosti.rs
