26. Septembra 2019.

Pijete li toplu ili hladnu vodu? Razlika je velika i nije vezana samo uz probavu

Big Portal

Mnogi posežu za čašom hladne vode, pogotovo u ljetnim mjesecima kada se žele rashladiti. Ali topla voda je dokazano mnogo korisnija za vaše zdravlje.

Otkriveno je da ljudi doživljavaju brojne nuspojave kada piju hladnu vodu, a na jednom mjestu ih je okupio portal Bright Side.

1. Hladna vode može “uznemiriti” vašu probavu

Hladna voda može stvoriti probavne smetnje i dovesti do bolova u stomaku te zatvora.

2. Hladna voda troši energiju

Vaše tijelo koristi dodatnu energiju za zagrijavanje hladne vode kako bi postala prosječne temperature. Ako se ne želite osjećati umorno, možda je bolje popiti čašu tople vode.

3. Hladna voda stvara sluz u vašem tijelu

Hladna voda uzrokuje širenje sluzi u tijelu, što dovodi do pada imunološkog sistema, zbog čega smo skloniji obolijevanju.

Za razliku od hladne vode, topla voda ima mnoge prednosti.

1. Topla voda čisti tijelo od otrova

Ako toplu vodu konzumirate ujutro, pomoći će vam da izbacite toksine iz tijela koji mogu pridonijeti brojnim bolestima. Za jači učinak toploj vodi dodajte krišku limuna te će vitamin C oživjeti stanice.

2. Topla voda dovodi do smanjenja bolova

Dokazano je da topla voda ublažava bolove nastale menstruacijom i glavoboljom. Povećava cirkulaciju i protok krvi. Ako osjetite grčeve, trebate piti toplu vodu jer ćete tako opustiti mišiće.

3. Topla voda smanjuje razinu stresa

Osim vruće kupke koja nas opušta i stres kao da se otopi u toj vodi, čaša tople vode pomaže da središnji živčani sistem pravilno funkcioniše.

4. Topla voda pomaže u mršavljenju

I hladna i topla voda pomažu u borbi s kilogramima, ali konzumiranje tople vode aktivira vaš metabolizam. Topla voda povećava tjelesnu temperaturu i dok vaše tijelo pokušava nadoknaditi razliku u temperaturama, kalorije počinju sagorijevati.

5. Topla voda sprječava prerano starenje

Prerano starenje sigurno nije među top pet životnih želja, stoga ako ni zbog čega drugog, toplu vodu biste trebali piti zbog ovoga. Starenje je rezultat mnogobrojnih toksina koji se nalaze u tijelu, a topla voda pomaže da se oni uklone. Takođe, pomaže u obnovi esencijalnih stanica u tijelu koje povećaju elastičnost, što je ključno za mladolik izgled.

Podijeli vijest na:

Pretplata
Obavijesti o
guest

0 Komentara
Inline Feedbacks
Pregledaj sve komentare