Pet popijenih šoljica vodi u anksioznost - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Pet popijenih šoljica vodi u anksioznost

Da bi se zadovoljile dnevne potrebe za kafom i postiglo dobro raspoloženje, dovoljna je šolja kafe ujutru i jedna po podne.

Da bi se zadovoljile dnevne potrebe za kafom i postiglo dobro raspoloženje, dovoljna je šolja kafe ujutru i jedna po podne.

Ispijanje velikih doza, merenih i sa 5-6 šoljica dnevno, stvara povećano prisustvo kofeina, što dovodi do anksioznosti, napetosti i uzbuđenja.

Umerenost sa uživanjem u crnom napitku odnosi se i na osobe koje nemaju dobar metabolizam, jer oni već posle popijene jedne šoljice mogu da osete uznemirenost. Jače otkucaje srca posle svakog popijenog gutljaja mogu da osete i osobe koje retko piju kafu.

Strastveni ljubitelji ovog napitka trebalo bi da prorede konzumiranje ukoliko ne žele da ostanu širom otvorenih očiju do duboko u noć zbog nemogućnosti da utonu u san.

Predoziranje kafom, osim po nesanici, može da se prepozna i po nadutosti u trbuhu, trncima u rukama i nogama, anksioznosti i jakim otkucajima srca.

Koliko vi šoljica kafe popijete u toku dana?

Danas objavljeno

Detoks napitak

Zeljka

Ljekari objasnili šta sve boja urina može da otkrije o vašem zdravlju

Vanja A

Kremasta veganska salata kao lagani proljetni obrok

Vanja A

Ostavite komentar