Stres, dosada ili sreća? Kako vaše raspoloženje diktira šta jedete, čak i kada ste na dijeti
Mnogi se oslanjaju na dijete kada pokušavaju da smršaju, jer obećavaju brze i efikasne rezultate – ali te navike retko opstaju na duže staze, posebno kada se umešaju svakodnevni stres i emocije. Novo istraživanje pokazuje da naše raspoloženje često “nadjačava” pravila ishrane, čak i kod ljudi koji se značajno trude da kontrolišu unos kalorija.