Kada dostižemo fizički vrhunac, a kada telo počinje da slabi
Kada se uđe u određene godine, mnogi primećuju da, koliko god se trude i redovno vežbaju, rezultati kao da izostaju. Čini se da telo više ne prati napore kao ranije, a snagu i izdržljivost sve teže održavamo. Treba imati na umu da se fizičke sposobnosti zaista menjaju već sredinom tridesetih, govori istraživanje.
