Istraživanje potvrdilo šta smanjuje stres, pola sata šetnje kroz šumu ili grad?
Postoji razlog zašto su zvuci prirode, cvrkut ptica, tekući potoci, kiša koja pada, često zvučne opcije za meditaciju. Nova mala studija objavljena u Molekularnoj psihijatriji to dodatno naglašava.