Ruke k sebi
Istraživanja pokazuju da ruke igraju važnu ulogu u prijenosu klica. Čak i nakon pranja, ruke i prsti su vrlo brzo ponovno prljavi. To naročito vrijedi ako imate duge nokte.
1.Ušni kanal
Nikada ne bi trebali duboko dirati prstima i kopati po ušnom kanalu. To vrijedi i za štapiće za uši koje većina ljudi danas koristi i tako neznajući da čine, ali oštećuju uho. Ako osjetite svrab u ušima duže vrijeme, potražite pomoć doktora.
2.Lice
Čistim rukama, čistite lice i nanosite proizvode za njegu kože. Inače tokom dana držite ruke podalje lica. Konstantnim diranjem mobitela, tipkovnice, kvaka na javnim mjestima i na kraju po licu, zamislite šta ste sve nanijeli na lice.
3.Vaše oči
Osim kada čistite šminku s očiju ili stavljate kontaktna sočiva naravno čistim prstima, ne dirajte oči. Diranjem očiju kada to nije potrebno unosite razne infekcije prljavim rukama.
4.Vaša usta
Ljudi ponekad i nesvjesno stavljaju prste na usta ili čačkaju zube prljavim rukama. Izvrstan rast raznih mikroba u našoj usnoj šupljini.
5. Unutar svog nosa
Prestanite kopati zlato u nosu! U studiji uha, nosa i grla, „kopači“ imaju veću vjerovatnost da će unijeti bakteriju stafilokoka u nos od onih koji čuvaju svoje ruke podalje .
6. Kožica ispod noktiju
Mnogo različitih bakterija , uključujući stafilokok, može zaživjeti tamo. Vaši nokti trebaju biti kratki tako ćete smanjiti šanse za unos bakterija.
Zdrava i sretna
