Potrebni sastojci:
- 1 šolja zobenih pahuljica
- 1 supena kašika chia sjemenki
- malo morske soli
- 3/4 šolje bademovog mlijeka
- 1/2 šolje ohlađene kafe
- 2 supene kašike javorovog sirupa
- 1 kašičica ekstrakta vanilije
- 4 datule (što mekše)
- voda
Priprema:
Pomiješaj pahuljice, chia sjemenke i dodaj morsku so. Dodaj ostale sastojke, sve osim datula. Izmiješaj i ostavi u frižideru bar na 2 sata, a najbolje preko noći.
Datule malo prokuhaj i izblendaj. U zavisnosti od toga koliko su meke, dodaj malo vode i soli. Potrebno je da dobiješ pastu.
Uživaj!
Izvor: fitfoodiefinds.com
Ultra.ba
