Ako ste jedna od osoba koja muku muči sa prolećnim alergijama, napravite idealan napitak koji će vam okrepiti dušu i ublažiti tegobe.
Za pripremu napitka biće vam potrebni ovi sastojci:
1 srednja šargarepa
2 velike narandže
1/2 krastavca
5-10 listova nane
20 gr svežeg korena đumbira
Uputstvo za pripremu napitka:
-Operite i ogulite voće.
-Iseckajte sastojke i stavite ih u blender.
-Listove nane dodajte na kraju
. -Uključite blender i dobro izmešajte sve sastojke.
Narandže će zaštititi vaš imuni sistem jer su superiorni izvor C vitamina.
Nana je odlično prirodno inhalatorno sredstvo za respiratorni sistem koji skoro uvek najviše trpi kada dođe proleće.
Đumbir sa druge strane smanjuje glavobolje koje mogu nastati u rezultatu čestog kijanja, osim toga je moćan antioksidans.
Koliko i kada koristiti:
Dovoljna doza ovog napitka je jedna čaša dnevno koju treba popiti ujutro, pre doručka.
