Napitak koji topi salo sa stomaka – dovoljne dvije kašičice dnevno - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Napitak koji topi salo sa stomaka – dovoljne dvije kašičice dnevno

Ako želite da izgubite na kilaži i da izgledate savršeno u bikiniju, ovaj napitak vam može značajno pomoći.

Višak kilograma nije samo estetski problem, već može biti izuzetno štetan po naše zdravlje. Posebno su masti koje se talože oko struka opasne i mogu povećati rizik od brojnih oboljenja. U procesu mršavljenja mogu vam dosta pomoći pojedini napici. Pored njih, za najdelotvorniji učinak potrebno je da ukombinujete i fizičku aktivnost i izbalansiranu ishranu.

Glavni sastojak ovog napitka je ren. On sadrži vitamine B1, B2, B6, C i kalijumom, gvožđe, fosfor, magnezijum.

Neizostavan je dodatak raznim jelima, posebno uz masnu hranu jer pomaže da se lakše svari, a uz to čisti organizam i ubrzava metabolizam.

Upotreba rena u ishrani dovodi do pravilnog digestivnog rada i zdravlja creva. Ren podstiče i rad jetre, srca i cirkulaciju, a uz to je odličan diuretik i pomaže kod reumatizma.

Sastojci:

* 125g rena

* 3 kašike meda

* 2 kašičice cimeta

* 4 limuna

* malo korena đumbira (do 2cm)

Priprema:

Izblendajte ren i đumbir, pa dodajte isceđen limunov sok u blender. Ovu smesu mutite još 3 minuta.

Na kraju dodajte med i cimet. Mutite dok smesa ne postane homogenija.

Preporučuje se da se uzima kašičica do dve dnevno i to pre obroka ili pre vežbanja. Savetuje se da 3 nedelje konzumirate na ovaj način smesu, a da nakon toga napravite pauzu nekoliko dana.

Ovaj gusti napitak sjajan je diuretik i pomoći će vam da izbacite višak tečnosti iz organizma.

Danas objavljeno

Najjednostavniji načini za sušenje voća

Vanja A

Partneri u braku često se ugoje zajedno: Kako da to izbjegnete?

Vanja A

Plaćaju da pijete vino u Španiji i Portugalu, dnevnica 240 evra

Vanja A

Ostavite komentar