Ljudima kojima ljekarima konstantuju hipertenziju, obično se zabranjuje masna, pržena i slana hrana. Međutim, to nisu jedine namirnice koje mogu podići krvni pritisak. Tu spadaju i one koje se smatraju zdravim.
Grejpfrut
Iako je grejpfrut generalno izuzetno zdrava namirnica, nije preporučljiva za osobe koje imaju povišen krvni pritisak.
Ovo voće može izazvati neželjene reakcije ako se konzumira istrovremeno sa nekim lijekovima.
Peciva iz pekare
Mnogi koji kubure sa viškom kilograma savjetuje se da izbjegavaju peciva, ali to bi trebalo da čine i oni koji boluju od hipertenzije. Ako niste znali, samo jedna pereca može sadržati i do 230 grama natrijuma!
Neoljušten krompir
Krompir je mnogima omiljeno povrće. Bilo da je u pitanju prženi, pečeni ili kuvani, predstavlja nezaobilazni dodatak mnogim jelima. Međutim, neoljušten krompir sadrži dosta. Zbog toga se savjetuje onima koji imaju povišen krvni oritisak da ga nikako dodatno ne sole, prenosi
