EDDIE Hall proslavio se titulom najsnažnijeg muškarca na svijetu kojom se okitio 2017. godine. Imao je više od 200 kilograma i dnevno je unosio 12.500 kalorija, ali je shvatio da će to kad-tad doći na naplatu. Odlučio se pobrinuti o svom zdravlju pa je u dvije godine izgubio 38 kilograma.
Kao dijete Eddie se bavio plivanjem i važio je za budućeg olimpijca, no umjesto toga je odlučio početi dizati tegove. Međutim, u svojoj knjizi “Strongman: My Story”, otkrio je da je plivanje zadržao u svojoj rutini kao oblik kardio treninga.
“Od plivanja ćete iskusiti mnoge prednosti ne samo za izvođenje nego i za zdravlje uopšteno”, napisao je slavni Eddie.
Polazio je brojne kampove u kojima je ustajao u 5 sati ujutro pa dva sata plivao, a tek onda doručkovao.
“Nakon toga smo morali u teretanu pa vježbati jogu i onda bismo ručali. Poslijepodne smo opet radili na snazi, a za kraj dana je opet na programu bilo dva sata plivanja. To je vojnički režim”, dodao je.
Upravo plivanju duguje formu kojom se danas može pohvaliti.
“Gubitak kilograma dugujem proteinskim shakeovima, ali i vježbi koja uključuje plivanje, vožnju bicikla i boks”, otkrio je ranije za britanski Express.
