Mirisi koji pomažu da se koncentrišete i brže razbudite - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Mirisi koji pomažu da se koncentrišete i brže razbudite

Nana utiče na pažnju, ali i na produktivnost…

Dok neki mirisi, poput lavande, pomažu u otklanjanju nesanice, ima i onih aroma koji vam pomažu da se razbudite i koncentrišete.

Citrusi

Limun, narandža i grejfrut nisu samo ukusni i zdravi, već pomažu u lučenju serotonina i u isto vreme, uklanjaju hormon stresa. Dokazano je da mirisi citrusa stimulišu um, a pored toga što možete da koristite esencijalno ulje ili šampon s mirisom limuna ili narandže, jednak efekt razbuđivanja ima i da ujutro pojedete neku od ovih voćki.

NaNA

Nije iznenađujuće da ovaj osvežavajući miris stimuliše um, povećava koncentraciju i čini nas budnijim. Takođe, nana utiče na poboljšanje pažnje, a samim tim i na produktivnost.

Ruzmarin

Ova biljka povećava psihičku i fizičku energiju, pa je obavljanje radnih zadataka olakšano i ubrzano. Pored samog mirisanja ove biljke, koristite ruzmarin i kao začin u pripremi obroka.

Danas objavljeno

Savršena kombinacija BISKVITA i VOĆA, uz popodnevni odmor i druženje

Zeljka

Hrana i istorija: Mušmule – zaboravljeno srednjovekovno voće nepristojnog imena

Zeljka

Ne plašite se krompira – njegov skrob sagorijeva masti

Zeljka

Ostavite komentar