O djelotvornosti meda zna se kroz vijekove, a posebno je efikasan kad mu se doda cimet, pokazala su brojna istraživanja ne samo tradicionalne već i zvanične medicine.
Postoje i jasne preporuke kako ga u ovoj kombinaciji treba konzumirati.
* Osobe koje imaju povišen holesterol treba odjednom da popiju 4,5 dl čaja po izboru, u koji su prethodno dodate dve kašičice meda i tri kašičice cimeta. Već posle dva sata nivo holesterola u krvi smanjiće se za 10 odsto.
* Ko pati od infekcije mokraćnih puteva, treba da pije čašu mlake vode, u kojoj su razmućene dve kašičice cimeta i kašičica meda, ujutru i uveče, dok traje infekcija.
* Kod lošeg varenja i bolova u stomaku praćenih nadutošću treba pomešati dve kašičice meda i kašičicu cimeta. Mešavina uzeta neposredno pre jela smanjuju kiselinu i nadutost u želucu, a pomaže varenju, čak i najteže hrane.
* Kontinuirana upotreba meda jača imunološki sistem, a pre svega bela krvna zrnca, važna za borbu sa bakterijama i virusima koji napadaju organizam.
