20. Aprila 2022.

Marija Šerifović otkrila plan prehrane uz koji je uspjela brzo skinuti kilograme

Big Portal

Dodala je da je prvobitno stres bio presudan faktor za mršavljenje, ali pjevačica je otkrila i koja dijeta joj je pomogla.

-Bila sam izložena neviđenom stresu! Nisam mogla ništa jesti, većinu obroka sam preskakala. Za doručak sam jela samo jaja ili jogurt s tostom. Danju sam imala probe pa nisam stizala ni ručati. Jela bih samo navečer lososa, brancina ili odrezak… I tako pet dana, kaže Marija.

https://www.instagram.com/p/CSrT3iSNix5/?utm_source=ig_web_copy_link

Kako kaže, zbog nove figure imala je problema s garderobom.

-Kad sam otišla isprobati odijelo za prošli koncert u Beogradu, bilo mi je ogromno! Krojačica mi je ponovno izmjerila sve obline i pokazalo se da mi je obujam trbuha, struka i nogu smanjen za četiri i pet centimetara, što je fantastično. Uvijek mi je drago kad smršam, rekla je pjevačica koja je dvije godine na posebnoj dijeti s kojom održava liniju.

Iz prehrane je morala izbaciti slatkiše i tjesteninu, no ponekad ne može izdržati bez grickalica.

-Uvijek sam gladna! Moja duša i oči su gladne! Događa mi se da ogladnim usred noći, pa otvorim frižider samo da nađem nešto zanimljivo, što god bilo… Ponekad se suzdržim, ali ne uvijek, kaže Marija, koja je veliki gurman, ali priznaje da ne voli kuhati.

Primjer jelovnika:

DORUČAK – Palenta ili zobene pahuljice s voćem

RUČAK – Burger od lososa ili govedine

VEČERA – Cezar salata ili jogurt sa chia sjemenkama.

Izvor: Story.hr

(E.M.)

Podijeli vijest na:

Pretplata
Obavijesti o
guest

0 Komentara
Najstariji
Najnoviji Najviše glasova
Inline Feedbacks
Pregledaj sve komentare