11. Oktobra 2019.

Manje većih obroka ili više manjih, pitanje je sad?

Big Portal

Muškarci koji su jeli veće obroke rjeđe tokom dana bolje su kontrolisali apetit i imali viši metabolizam u mirovanju nego oni koji su unijeli isti broj kalorija, ali raspoređen tokom dana, navodi studija holandskih naučnika koju je objavio PLOS One.

Ograničite užine na komad voća umjesto velika pakovanja hrane koja obično vode prežderavanju.

Pretplata
Obavijesti o
guest

0 Komentara
Inline Feedbacks
Pregledaj sve komentare