Pevačica-princeza je rođena u malom selu Bjorkasen u Norveškoj, 15. novembra 1945. Majka joj je bila Norvežanka, a otac Nemac, podoficir zloglasnog Vermahta tokom Drugog svetskog rata.
Vratio se u Nemačku nakon rata, a Ani-Frid je verovala da je mrtav sve do 1977. kada su se konačno ponovo sreli.
Zbog ove činjenice, Fridina majka i baka bile su toliko izopštene u svom selu, da su bile primorane da se presele u Švedsku, gde će pevačica kasnije steći slavu u grupi ABBA.
Devojke koje su bile u vezi sa okupatorom i sa njim imale decu, doživljavale su tešku sudbinu posle rata u Norveškoj, a dešavalo se i da su deca odvođena u mentalne bolnice i mučena, pa je bekstvo u Švedsku verovatno spasilo Ani-Frid takve sudbine.
Majka joj je umrla vrlo rano od bolesti bubrega, kada je Ani-Frid imala manje od dve godine, pa ju je podizala baka.
Kasnije je pričala da je vrlo zahvalna baki što joj je pomogla da razvije ljubav prema muzici veoma rano, pevajući joj stare norveške pesme i podstičući njen pevački talenat.
Sa 22 godine pobedila je na švedskom nacionalnom takmičenju za talente i potpisala ugovor sa jednom izdavačkom kućom.
Izdala je solo album pod nazivom “Frida” i imala nekoliko hit singlova, ali je njena karijera krenula uzlaznom putanjom kada je sa tadašnjim dečkom Benijem Andersonom, njegovim prijateljem Bjornom Ulvaesom i njegovom ženom Agnetom Feltskog, osnovala grupu ABBA.
Kako je dobila titulu princeze?
Pevačica se 1992. udala za svog trećeg supruga, princa Hajnriha od Rojsa, grofa od Plauena.
Njegova porodica vladala je kneževinom Rojs-Gera, bivšom suverenom državom u Nemačkoj.
Jedan od njegovih predaka bila je Augusta Rojs-Ebersdorf, baka kraljice Viktorije po majci i baka po ocu princa Alberta, pa porodica ima veze i sa engleskom kraljevinom.
Par je takođe negovao poznanstvo sa švedskom kraljevskom porodicom, budući da je princ pohađao internat sa švedskim prestolonaslednikom, a sada kraljem Karlom Gustavom.
Zbog svega toga, Ani-Frid kralja Karla Gustava i kraljicu Silviju smatra bliskim prijateljima.
Iako joj je muž umro 1999. godine, Ani-Frid je zadržala titulu.
Trenutno živi u Švajcarskoj, sa svojim sadašnjim britanskim partnerom, deset godina mlađim Vilijamom Henrijem Smitom, koji je takođe plemić, peti vikont od Hembldena.
