Kefir je najjači prirodni probiotik, a ovako djeluje na organizam - BIGportal.ba
Hrana i zdravlje

Kefir je najjači prirodni probiotik, a ovako djeluje na organizam

Kefir je zauzeo prvo mjesto sa najvećim brojem živih dobrih bakterija, ispred kombuhe, jogurta, kvasa, čak i ispred najpotentnijih probiotičkih pilula na tržištu.

Najjači probiotik sadrži 50 biliona jedinica oformljenih kolonija po kapsuli ili 1,5 triliona po kontejneru. Što znači, dvije šoljice kefira su jednake mjesečnim vrijednostima koje sadrži najkvalitetnija probiotička tableta.

Kefir je najjači prirodni probiotik, a ovako djeluje na organizam

Kefir sadrži najviše i najrazličitije bakterije u odnosu na ostalu fermentisanu hranu, 10 u kefiru od kravljeg mlijeka i 11 u kefiru od kozijeg mlijeka.

U kefiru, mnogo jeftinije, dobijate istu količinu dobrih bakterija kao u skupom pakovanju probiotika. Dakle, konzumiranje kefira:

  • Pomaže balansu dobrih bakterija u vašem probavnom sistemu
  • Može pomoći zaustavljanju i kontroli dijareje
  • Poboljšava mentalno zdravlje
  • Pomaže kod određenih alergija i ekcema
  • Olakšava simptome kod određenih probavnih smetnji
  • Može pomoći imunom sistemu
  • Pomaže da se izgube kilogrami i salo na stomaku

(Alo)

Danas objavljeno

Spremamo SATARAŠ prema bakinom receptu: Pripremite ga sada i ostavite za zimu

Zeljka

Četiri namirnice koje često jedemo, a sadrže previše šećera

Zeljka

Morska so – ima višestruko djelovanje na iritaciju grla

Zeljka

Ostavite komentar