Ljubljenjem se zbližavate s partnerom, ali i gubite kilograme. Jedan sat neprestanih poljubaca potrošiće 68 kalorija.
„Ako se uz to još i dodirujete mogli biste doći i do 90 kalorija“, tvrdi Jaiya Kinzbach, seksolog iz Los Angelesa. Malo strastvenije ljubljenje uz skidanje odjeće pokrenuće tijelo, a za samo pola sata možete da potrošite i do 230 kalorija – to je kao da ste bili u teretani!
„Počnete ubrzano da dišete i srce lupa jače, a samim tim veća je i potrošnja kalorija“, rekla je Gilda Carle, psihoterapeut. Penetracijom žene u prosjeku potroše 69 kalorija u 25 minuta, a muškarci 31 više. Kako tvrde stručnjaci, ključ u trošenju što većeg broja kalorija je da seks bude što duži i strastveniji. Stenjanjem, mijenjanjem poza i ljubljenjem možete to postići.
(Novosti.rs)
