Kako je Cristiano Ronaldo transformisao svoj izgled i izgradio mišiće - BIGportal.ba
Magazin Showbiz

Kako je Cristiano Ronaldo transformisao svoj izgled i izgradio mišiće

CRISTIANO RONALDO jedan je od najboljih fudbalera na svijetu. Njegovo ime postalo je sinonim za formu, talent i uspjeh.

Ipak, nije oduvijek bilo tako. Iako danas sedmično zarađuje oko 365 hiljada funti, i to samo sponzorisanim objavama na Instagramu, kad se tek pojavio na terenu bio je neprivlačni tinejdžer s plavim pramenovima.

https://www.instagram.com/p/BJSXVRjAjdc/?utm_source=ig_embed

Sa samo 18 godina potpisao je ugovor za Manchester United nakon što je njegov talent prepoznao Alex Ferguson. Cristiano je tada postajao sve zreliji. Naučio se nositi s fizičkim izazovima koje nosi fudbal i počeo je usavršavati stil te graditi mišiće.

U julu 2009. pridružio se Real Madridu. Pokazao je da mjerilo uspjeha u fudbalu više nije izgled nalik na onaj Diega Maradone. Cristiano je visinu uspio uravnotežiti s finoćom kojom tjera loptu po terenu. Naime, CR7 visok je 187 centimetara, što je puno više od prosjeka drugih fudbalera.

https://www.instagram.com/p/By8AFW2AzmT/?utm_source=ig_embed

Međutim, treninzi nisu jedini zaslužni za njegovu formu. Uravnotežena zdrava ishrana pomaže mu da poveća svoj učinak na terenu.

“Pazim na ishranu, jedem zdravo i izbjegavam ono što smatram lošim poput alkohola, gaziranih sokova i prerađene hrane”, pojasnio je za FourFourTwo.

https://www.instagram.com/p/BKsuHoAgtHm/?utm_source=ig_embed

“Fokusiran sam na jedenje jednostavnih, cjelovitih namirnica poput svježeg voća i povrća, integralnih žitarica i proteina”, dodao je.

Svoju fitness rutinu ponekad otkriva na Instagramu pa je vrijeme da proučite šta je radio da bi postao fudbaler za čijim tijelom podjednako uzdišu i muškarci i žene.

https://www.instagram.com/p/BM54u3XAjrg/?utm_source=ig_embed

*

*

https://www.instagram.com/p/BM651ejgnDg/?utm_source=ig_embed

*

https://www.instagram.com/p/BK6BxBoAziY/?utm_source=ig_embed

*

https://www.instagram.com/p/BJ50Nx5gI4h/?utm_source=ig_embed

*

https://www.instagram.com/p/BJ3Vkvigj48/?utm_source=ig_embed

*

https://www.instagram.com/p/BJlHMGSg3sb/?utm_source=ig_embed

*

https://www.instagram.com/p/Byw8mAwA6fF/?utm_source=ig_embed

Danas objavljeno

Objavljena zvanična himna za predstojeći Euro 2020

Vanja A

Očekuje se čudan obrt u slučaju Kevina Spejsija

Vanja A

Katy Perry objavila novi video spot Electric

Vanja A

Ostavite komentar